Nie od dziś wiadomo, że śledzie to nieocenione źródło białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, których spożywanie gwarantuje dobre zdrowie i samopoczucie. Do tego dochodzą niesamowite walory smakowe tych ryb, które umożliwiają szerokie wykorzystanie w kuchni, w formie różnorodnych potraw. Śledzie obfitują także w duże ilości witamin – A, E, D, PP, B6 oraz minerałów – cynk, potas, miedź, jod, żelazo.wtorek, 8 grudnia 2015
Śledzie chronią przed tarczycą!
Nie od dziś wiadomo, że śledzie to nieocenione źródło białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, których spożywanie gwarantuje dobre zdrowie i samopoczucie. Do tego dochodzą niesamowite walory smakowe tych ryb, które umożliwiają szerokie wykorzystanie w kuchni, w formie różnorodnych potraw. Śledzie obfitują także w duże ilości witamin – A, E, D, PP, B6 oraz minerałów – cynk, potas, miedź, jod, żelazo.
Subskrybuj:
Posty (Atom)